“負(fù)痛”前行需謹(jǐn)慎！專家提醒重視女性經(jīng)期保健

新華社南寧11月8日電（記者黃凱瑩）近日，國(guó)內(nèi)又一省份實(shí)行“痛經(jīng)假”消息引發(fā)熱議?！巴唇?jīng)假”一般指的是女性在遭遇較嚴(yán)重痛經(jīng)時(shí)，在符合一定條件的情況下可予休假。婦科專家提醒，痛經(jīng)不應(yīng)被誤認(rèn)為是“常態(tài)”而被忽視，經(jīng)期保健須重視，以避免由此引發(fā)健康問(wèn)題。

痛經(jīng)是疾病嗎？廣西壯族自治區(qū)婦幼保健院婦科主任醫(yī)師李翠明介紹，痛經(jīng)在醫(yī)學(xué)上被稱為痛經(jīng)癥，指女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)的下腹部疼痛，可能伴隨惡心、嘔吐、腹瀉、頭痛、疲勞等多種不適癥狀，還可能導(dǎo)致情緒波動(dòng)、焦慮和抑郁。在臨床上，痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性痛經(jīng)病因未明，一般從青春期開(kāi)始出現(xiàn)，無(wú)生殖器官的器質(zhì)性病變；繼發(fā)性痛經(jīng)有明顯病因，可能由子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等病理性因素引起。

李翠明（左）在義診活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。新華社發(fā)

“負(fù)痛”工作會(huì)影響健康嗎？李翠明提醒，在嚴(yán)重痛經(jīng)或經(jīng)期嚴(yán)重不適時(shí)從事較重的腦力或體力勞動(dòng)，都可能會(huì)帶來(lái)一系列健康風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)期時(shí)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)重的體力勞動(dòng)，容易加重不適，增加子宮出血風(fēng)險(xiǎn)，甚至可能誘發(fā)盆腔炎等婦科疾??；“負(fù)痛”進(jìn)行強(qiáng)度較大的腦力勞動(dòng)亦不可取，輕則加重疲勞和精神緊張，重則可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，干擾正常的激素平衡，對(duì)生殖系統(tǒng)功能產(chǎn)生潛在不利影響。

“多數(shù)女性在其一生中至少經(jīng)歷過(guò)一次痛經(jīng)，不能簡(jiǎn)單地將其看作一種普通的不適感?！崩畲涿鹘ㄗh，女性應(yīng)科學(xué)做好經(jīng)期保健，講究衛(wèi)生，保證充足的休息；在飲食上，應(yīng)避免生冷、辛辣和油膩，多吃溫?zé)?、易消化、富含維生素和礦物質(zhì)的食物；若經(jīng)期不適嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查和治療，使用非處方藥物緩解痛經(jīng)亦需經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)。